黄皮的月饼热量高，还是白皮的月饼热量高？

一、黄皮的月饼热量高，还是白皮的月饼热量高？

你说的白皮是指冰皮月饼吗？如果是的话，在馅料相同的情况下黄皮热量高些，因为里面还有不少油，现在月饼都皮薄馅大，所以热量主要已经不是在皮里而是在馅里了，馅的糖粉很高热量也就很高

二、饿吃荔枝，饱吃黄皮，有何科学根据？

没有科学根据。

荔枝富含糖分且含热量为每100克荔枝所含热量70.00千卡，人在饥饿时吃一些能快速补充体内能量。

黄皮还有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效，所以有“饥食荔枝，饱食黄皮”之说。

科学的饮食才是关键，任何水果，都不宜在过饥或过饱的情况下吃，对身体健康没有好处。

三、低糖水果有哪些？糖尿病人都能吃吗？

如苹果、番茄、西瓜、杨桃等，那些含糖量高的水果则少吃，如梨、荔枝、龙眼、葡萄、香蕉等。如果吃了水果后，尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高的情况。

四、夏天你家的糖宝宝吃啥水果

有天看btv养生堂里面说的火龙果虽然不甜但是含糖挺高的，苹果可以吃的