干红枣子有补脾胃的作用,但生大枣有润肠的作用,建议您吃干红枣,不要吃生的
红枣有补血功效.但红枣属热要偶尔吃吃。
红枣生吃也可以。
如果胃不好,就可以煮熟吃。或者煲汤煮粥。都是可以的。
熟的红枣不仅容易消化,而且营养物质也不会流失
大枣掰开上笼蒸煮,然后每日三个。养胃用枣大材小用,而且不对症,要养胃就用小米、玉米、红薯效果更好。
大枣主要是用来补气血的
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