01、茭白炒芹菜这其实是比较常见的一道家常菜了,我们准备100克的茭白,80克的芹菜,然后准备适量的调味品。把芹菜的叶子陪氏谈全部去掉,洗干净之后切成段,茭白同样也是洗干净切成丝。做这道菜的芦碰时候,无论是芹菜还是茭白,都是要在锅里面焯一下水的,焯水之后用凉水冲一下。
在锅里面加入适量的油,油热之后把茭白丝放进去翻炒几下,然后加入适量的料酒,炒个两分钟左右再倒入芹菜。核山芹菜下锅之后可以加入一些调味品了,比如说适量的盐味精还有白糖,翻炒30秒左右就可以装盘。
02、茭白炒牛肉把准备好的牛肉全部切成丝,一定要按照牛肉的纹理来切,然后放入一些生抽,白糖,植物油,黑胡椒粉,淀粉,搅拌均匀之后用保鲜膜盖住,放到一边腌制半个小时。把茭白的硬皮去掉然后切成丝,准备一些青椒,洗干净之后同样也是切成丝。锅里放水,烧开之后把茭白放入锅中焯水。
重新起锅烧油油可以多放一些油,油热之后把牛肉倒进锅里面翻炒,看到牛肉变色之后就可以出锅先装到盘子里面。锅里面还剩下一些炒牛肉的油,继续用大火来烧,油热了之后把茭白丝放进去翻炒,看见茭白丝发软之后把牛肉倒进去继续翻炒。然后我们放入一些调味品,继续翻炒几下便可出锅。
茭白是日常生活当中比较常见的一种食材,在吃茭白的时候有一些注意事项。通常在夏季或者是春季的茭白质量是最好的,而且营养成分也是最为丰富的。在吃茭白的时候,如果发现茭白的心已经变黑了,那其实代表着这种茭白的质量比较差,最好不要吃。
我觉得配白菜是比较好的,因为这两种菜的属性都相同,而且也都有清热解暑的功效
其实配辣椒就挺好的,而且炒出来的味道就非常的独特,口味上也会有一个很大的提升。
茭白配上青椒,红椒,青菜,茄子,藕片,油菜,油麦菜比较好吃,而且营养非常丰富。
茭白怎么做好吃,试试三种做法
做法一:茭白炒肉丝
第一步,备旁镇好茭白、里脊肉、盐、料酒、鸡蛋、淀粉、酱油、味精和白糖。
第二步,将茭白处理后姿袭切丝,猪肉切丝,加盐料酒、淀粉和鸡蛋清搅拌。
第三步,锅中加油将猪肉滑炒出锅,将茭白下锅翻炒,加料酒、酱油、白糖和味精。
第四步,将猪肉下锅翻炒,用湿淀粉勾芡后即可。
做法二:油焖茭白
第一步,备好茭白、酱油、白糖、盐、味精和麻油。
第二步,将茭白直接处理后洗好切条了,备好锅加油烧热。
第三步,将茭白直接下锅油炸60分钟后出锅,留少量油,将茭白下锅翻炒。
第四步,加酱油、白糖、盐、味精调味了,加点水烧煮了,加麻油后即可。
做法三:虾仁炒茭白
第一步,备好茭白、大虾、大蒜、红萝卜、米酒和盐。
第二步,将茭白处理后洗好切片,将大蒜切片,红萝卜直接削皮洗好切片。
第三步,将大虾直接去壳去虾线洗好了,备好锅加油烧热,将大蒜爆香了。
第四步,将虾仁下锅翻炒,出锅后加胡萝卜翻炒,将茭白下锅翻炒,加点热水焖煮。
第五步,将大虾下迹启兄锅了,加米酒和盐调味了,翻炒后出锅。
家常菜——炒茭白
1.
茭白去皮比较麻烦,我拆顷喜欢在中间切一刀,这样掰开皮就可以了,很迅速
2.
蒜2瓣,小米椒1根(喜欢吃辣的可以根据自己口味添加),腊肉切好(没腊肉可以换成其他肉类也一样),葱切好备用
3.
切好的明卖茭白
4.
爆香蒜片之后放入腊肉翻炒.(因为做菜放蒜爆香,能使菜的味道更加清旅槐陆香增
炒茭白简单好吃的做法如下:
用料:茭白三根、青椒一根、葱一根、生抽一勺、水3勺、盐适量。
步骤:
1、准备食材。
2、茭白清洗干净切片。
3、青椒切片。
4、葱切段。
5、炒锅中加入适量油,把葱段放进去煸香。李谈
6、再把茭白倒租扰敬进去翻炒两分钟。
7、加入一勺生抽调味。
8、还有三勺清水翻炒均匀,盖上盖子焖两分钟。
9、出锅前把青椒弊慎倒进去翻炒一会。
10、最后,根据个人口味添加适量盐巴,翻炒均匀出锅。
1 油焖茭白 食材:4根茭白、10个干辣椒、2个八角、生抽、白糖。
做法:
1、将茭白清洗干净后去皮备用,并将去皮的茭白切滚刀块。
2、在锅中倒入比平时做菜要多一些的油,小火放进八角煸出香味,然后放进茭白,用小火慢慢的煸炒至边缘焦硬盛出备用。
3、在锅底留油,中火放入干辣椒同炒,然后放进煎好的茭白一起翻炒,接着加入生抽、白糖翻炒均匀后,加少量的清水,最后盖上锅盖,用中火焖煮汤少后,用大火收汁即可。
2 茭白炒蚕豆 食材:500克雀孝带壳蚕豆、1根茭白、50克梅干菜、1个红椒、干辣椒段、姜末、蒜蓉、盐、味精、色拉油。
做法:
1、将蚕豆去壳;茭白去皮,然后切小滚刀块;红椒切成菱形片;梅干菜用温水泡透,挤干切碎,然后放进炒锅中炒干。
2、在锅中放入足量的油烧热,放入蚕豆滑油,至表面起泡时,捞出沥油。
3、锅留底油,放干辣椒段、姜末、蒜蓉用小火炒香,然后把蚕豆、茭白、红椒、梅菜干、盐、味精放进去炒熟即可。
3 茭白炒肉丝 食材:200克茭白、150克里脊肉、50克青红椒、10克蛋清、盐、胡椒粉、色拉油。
做法:
1、将茭白去皮切成丝;里脊肉切丝,用蛋清、淀粉上浆;青红椒切成丝。
2、锅内加油烧至六成热、将里脊肉放进去滑熟。
3、锅留油烧热、放入葱、姜炒香,然后放茭白、青红椒炒至变色,接着放肉丝炒匀。
4、加蚝油、盐、胡椒粉炒匀即可。
4 干酱茭白 食材:500克茭白、100克青菜、清汤、酱油、料酒、甜面酱、糖、盐、香油、液者食用油。
做法:
1、将茭白切成长条,青菜洗干净,然后将酱油、糖、盐、料酒和清汤兑成调味汁。
2、炒锅放食用油烧热,然后将茭白放进去炸至金黄色捞起,滤去炸油。
3、锅内留油,加盐,将青菜炒熟起锅装盘垫底。
4、锅内再放入食用油烧热,将甜面酱放进炒香,加入茭白和匀,烹入汁味急炒数下,淋上香油,盛入盘内青菜上顷埋稿即可。
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