喝小苏打水能降尿酸高吗？

一、喝小苏打水能降尿酸高吗？

喝小苏打水可以降尿酸。

苏打水会快速通过细胞膜通道，从而溶解更多尿酸，提升尿酸排出效率，并碱化尿液能预防尿路结石形成。但要注意苏打水会刺激肠胃，一次不能饮用过多。

高尿酸患者需要多喝水，最好喝苏打水、碱性水，可以碱化尿液，每天的排尿量要控制在2000ml左右。

扩展资料：

降尿酸的食物

1、茼蒿。茼蒿富含较高的钾含量等矿物质元素，能调节身体的水分代谢，消除水肿。茼蒿是碱性食物，在体内代谢之后生成碱性物质，可以中和尿酸，阻止血液酸性化。

2、空心菜。空心菜中粗纤维的含量较丰富，这种膳食纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。空心菜为碱性食物，食后可降尿酸浓度。

3、西红柿。西红柿不但有助于血液中的尿酸排出，而且还可以碱化尿液，促进尿酸的排泄。西红柿也是富含钾的食物之一，这对利尿、降压都有很好的帮助作用。

4、蓝莓、樱桃。这两者都是痛风治疗中的“明星水果”，研究表明具有一定的降尿酸作用，适合痛风患者食用。

参考资料来源：人民网-喝水降尿酸不靠谱？那是你没喝对！

参考资料来源：人民网-长期吃海鲜易尿酸高 降低尿酸多喝苏打水

二、怎样才能降尿酸啥办法好

尿酸高主要和大家平时的饮食是有关系的，患者一定要多加的注意，对于尿酸高的饮食一定要引起重视，平时可以喝徳莆的紫风草茶。虽然说推荐尿酸高患者多吃蔬菜，但是也有几种特殊的蔬菜针对尿酸高患者来讲，不要过多的食用，最好是不食用为宜，这些蔬菜主要以豆类以及豆制品为主，其次就是菠菜，蘑菇，花菜等一些常见的菜肴。

1.食疗的原则是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白质,多水分.避免超重和肥胖.合理地选择脂肪,蛋白质,碳水化合物食品,严格进行适宜的膳食搭配.每日摄入一定量的各种微量元素,纤维素及维生素

2.豆类的嘌呤都很高,如果实在是很像吃豆制品可以选用精制的豆制品,这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃.

3.不要喝醋,相反可以多喝些水一类的碱性水.加速尿酸的排泄.

4.平时还是要注意多加强锻炼,改掉不良的生活习惯(比如熬夜和过度操劳等),均衡合理的饮食,劳逸结合.另外真有问题还是应该去医院看医生.

指导意见：

一,多吃碱性食物,如海带,白菜,芹菜,黄瓜,苹果,蕃茄,包心菜,萝卜,胡萝卜,等蔬果.尿酸在碱性的环境里溶解度较大,较不容易沉淀,也较容易排出体外.

二,节制高嘌呤食物：各种动物内脏,鱼子,蟹黄,贝类,沙丁鱼,比目鱼,鲔鱼,鲍鱼,肉类,虾子,豌豆,黄豆类,扁豆及其他豆类,香菇,洋菇,啤酒和发酵食品,菠菜,芦笋等.

三、痛风患者能吃通心菜吗

痛风的饮食禁忌有很多，比如说不能吃黄豆，可以少量吃些绿豆，不可以吃香菇、紫菜，但可以少量吃菠菜、花菜。那么痛风可以吃空心菜吗？

治疗痛风的关键在于调整饮食结构，平衡饮食，荤素搭配，还有重要的一点就是忌吃富含嘌呤的(它们在体内转换成尿酸)食物。鼓励选食碱性食品，这类食物可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸的排出。

鼓励病人选食蔬菜和水果等碱性食物，既能促进排出尿酸又能供给丰富的维生素和无机，以利于痛风的恢复。如蔬菜中的空心菜、马铃薯、甘薯、奶类、柑桔等。

痛风的治疗最重要的是低嘌呤食物，轻症注意饮食就可以控制住，即使是严重的需要注意饮食啊，这个是药物治疗的基础，否则治疗效果不好。

痛风可以吃空心菜吗？

痛风病人应多吃低盐、低脂、低糖、低蛋白食物。多喝水、少喝汤，清淡饮食、多吃蔬菜水果 。

痛风可以吃的食物：

蔬菜类：芹菜、香菜、空心菜、苋菜等。大部分蔬菜都属于低嘌呤。

瓜果类：葫芦、莴苣、黄瓜、南瓜、冬瓜、西红柿、红薯、紫薯、茄子、红白萝卜、西兰花、苦瓜、洋葱、芋头、土豆

水果类：西瓜、哈密瓜、梨、桃、红枣、黑木耳、香蕉、菠萝、芒果、 橙子、葡萄、苹果、柠檬、猕猴桃等。

由上可知，痛风病人是可以吃空心菜的。