像猪血啊这些。
还有种情况宿便是黑的,就是长期累计的
你回想一下你这几天是否吃过‘猪血、鸡血、黑芝麻、等能引起黑色边的东西?’
如果没有以上的东西的话,建议你马上看医生!主要检查食道、胃、大小肠、直肠、十二指肠、脾、肝胆,整个消化道的项目,检查目的:找出出血的部位。积极治疗!
如果饮食中没有黑色的话,记得多喝水,还应调理一下肠道功能吧,可食用三孩低聚果糖来调理肠道,修复肠粘膜上的生物屏障,改善肠道功能,促进消化道蠕动,改变肠道pH值,提高钙、铁、锌等微量元素的吸收,促进细胞新陈代谢。
因为 在肠道里停留的太久了, 所以会变成黑色. 应该多吃新鲜的蔬菜和水果,以及粗粮和 豆子类的 食品, 含有粗纤维, 加快排便, 香蕉, 黄瓜, 芝麻, 蜂蜜, 都是很好的选择. 既有利于排便, 又可以美容. 当然,还要多喝水. 或是喝用 番泻叶和决明子 冲泡的水, 更加速排便. (当然也有一种情况是肠道或是胃出血,会排黑便) 祝你健康!!~~....
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