得了肠胃炎如何调理？

胃肠炎症治疗重点不在药物，而在于平常的饮食。只有通过精神调适和改变行为等方式，才能从根本上调整胃肠道功能紊乱。传统治疗上应用饮食疗法、保持心情愉快对症状也是有帮助的，中医治疗也是可以的，祖方茶疗y宝茶，专治肠胃不好，引起的胃炎等症状，清除肠胃内的毒素；然后进行调理，内部调理，一步到“胃”

注意事项

1、饮食规律，三餐定时定量，严格遵守。

2、建议少食多餐

3、避免烟、酒、咖啡、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物，可多喝热水，牛奶。（豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶）

4、馒头可养胃，可作为主食。

5、多吃蔬菜水果。补充维生素。

6、肠胃病的人饭后不宜马上运动，用餐结束休息后再运动。

7、非急性情况下，不建议服用药物，长期服用药物会形成副作用，而肠胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。

8、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，适量。

9、最养胃食物是面食，米饭中含酸多，可少吃米饭。

10、花生，生吃最好，饭前吃4-6粒，吃太多反伤胃。

11、补充肠胃有益菌，肠胃炎症引起原因是有益菌流失，有害菌增多，可补充正 分 子水苏糖作为辅助调理肠胃。

多吃养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。

是需要注意饮食习惯的，通过饮食以及药物来进行改善症状的，平时还需要注意饭前要洗手。而且主要是由于细菌感染有关系。严重的患者还有可能会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。还需要有个饮食的规律性。

肠胃炎属于常见的消化系统疾病，患有这种疾病的病人消化系统差，日常在饮食调理上一定要选择科学、安全的方法，建议服用雅培全安素，全安素是肠内营养粉剂，含3种优质蛋白、14种维生素和矿物质、不饱和脂肪酸及膳食纤维等多重营养，且配比均衡，结合医生建议，日常冲服饮用既不刺激肠胃，又能为肠胃炎病人补充全面均衡的营养。