一、蒲公英茶的功效与作用分别是？
蒲公英茶的功效作用如下：
蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，具有减肥、预防慢性疾病、强壮骨头等功效。
1、减肥
蒲公英茶中有机化合物可以通过抑制各种脂肪代谢酶，防止它们将脂肪摄入体内，从而具有一定的抗肥胖作用。
2、预防慢性疾病
蒲公英茶含有丰富的抗氧化剂，包括黄酮类、酚类和倍半萜，都可以帮助人体消除自由基。通过中和这些自由基，这种茶可以帮助加强免疫系统，并改善整体健康。
3、强壮骨骼
蒲公英茶还含有可测量的必需矿物质，包括钙、锌、铁、镁，都是人体需要的营养物质，可以强壮骨骼，从而防止骨质疏松症的发生。
4、改善消化
在蒲公英茶中发现的各种化合物，充当利尿剂、泻药和消化刺激剂，同时还引起额外的胆汁释放，可以帮助加快消化，使之更有效率，从而消除便秘、腹胀、腹部绞痛、腹泻等症状。
扩展资料：
饮用蒲公英茶虽有许多好处，但也有一些注意事项。
1、蒲公英茶不建议加糖。
2、蒲公英性寒、味苦，是一味清热解毒药材，红糖性温润、味甘甜、无毒，如将红糖放入蒲公英水中，饮用后身体出现不适症状，应立即停饮，多喝水排除体内毒素。
3、蒲公英茶不能冷饮，冷饮会导致腹泻。
参考资料来源：百度百科-蒲公英茶
参考资料来源：蒲公英茶健胃助消化--人民健康网--人民网
参考资料来源：蒲公英泡水喝有哪些作用?适量喝有好处--健康--人民网
二、农村的野外长了很多蒲公英，如何自制蒲公英茶呢？
在农村如今这种时节，你出去走一走，随便在小道旁边都能够见到的那种淡黄色的山野菜，那便是蒲公英花啦，如今真的是吃蒲公英花的情况下，此刻的蒲公英花刚生长发育出去，还非常嫩，吃起来味儿非常鲜，前几日，姥姥还去地边上挖了一些回家，让我妈妈去城内买水果的情况下给她把蒲公英叶带上去卖出，回家听我不想活了，10元一斤都也有人抢着要，没数分钟就卖光了，也有的人问还有没有，要提早购买一些呢，一般如今买的人全是买回来现吃的，自来水洗干净个，再用开水烫一会，浇上一勺滚油，最终加一点葱姜，就可以同时吃啦，那味儿真的是想一想都淌口水呀，但是也有些人卖的回来听闻是要自身晾干泡水喝，那么你了解自身怎么制作蒲公英根茶吗？
1，便是要买一些新鲜的蒲公英花，长的老的就不要啦。
2，将蒲公英花的树叶和杆各自择开，随后清理整洁，一定要洗干净哦，要不然做出来的茶会所店加盟有土壤的味儿。
3，将洗干净的蒲公英花叶和根用锅蒸上一个2-3分钟。
4，把蒸熟的蒲公英花放到太阳下边晾干，直至把蒲公英花晾干截止。
5，将风干的蒲公英花叶和根各自用凉锅炮制，直至炒成茶韵截止。随后弄出放到荫凉阴凉处一段时间。
历经之上5个流程，你也就能够 获得一份自己制作的蒲公英根茶啦，是否非常简单呢，最好是将炒好的蒲公英根茶用水瓶座装起来，何时喝，就拿一点用温水化开就好了。蒲公英根茶还具备清热去火的效果哦，因此假如你较为易上火，家中能够 备一些蒲公英根茶哟。
谢谢观看哟。
整株采摘，连根一起拔起，然后清洗后蒸熟，晾干之后密封保存。
应该去准备好这些蒲公英，将它放在一些比较阴凉的环境当中，晾晒5~10天，然后再用开水冲服，里面可以再去添加一些普洱。
可以将蒲公英晒干，之后放入锅中跟其他的药材炒香，最后用来泡水，功效是非常好的。
三、蒲公英茶对养生有帮助吗？
蒲公英是一种常见的植物，顶部的花为白色的绒毛状，只要风吹，就可以随风飘扬。蒲公英有很多功效和作用，比如经常喝蒲公英茶，可以起到排毒，美容，抗菌，预防和治疗癌症的作用，对产后妇女可以起到泌乳的作用，与其他中药结合使用，还可治疗其他疾病。
1.排毒
蒲公英非常适合用于各种热毒性疾病，清除肝热的效果非常好，用于治疗由肝热引起的严重发红，肿胀和疼痛的一些病例，以及对各种伤口感染，或化脓的治疗效果也很好。蒲公英的叶子，可以浸泡在沸水中当茶喝，这可以缓解一些口干和身体的干燥。此外，治疗体内各种热量，或化脓性疾病是非常好的。
2.美容
蒲公英叶子的营养价值非常高，含有大量的蛋白质，脂肪，微量元素，碳水化合物和维生素。很多女性使用蒲公英叶子泡茶，可以改善皮肤皮炎或湿疹。除了蒲公英叶子对身体有益外，服用花后对身体也有很多好处，一些经常长斑的女性可以多喝，因为蒲公英花有去除雀斑的效果
3.其他功效
如果身体发高烧或肿胀和疼痛，可以服用一些蒲公英茶。另外，蒲公英水对乳糜的治疗效果很好，对产后妇女可以起到泌乳的作用。此外，蒲公英不仅可以口服，还可以外用，经常与金银花一起使用。如果想更好地治疗肠痉挛，可以将蒲公英与大黄混合服用，这样身体就能迅速恢复。
4.预防和治疗癌症
现代研究发现，蒲公英的叶子对肿瘤的预防和治疗，有很好的效果。晾干后的新鲜蒲公英叶或蒲公英，用沸水冲泡，然后代替茶，具有良好的清热解毒作用和抗肿瘤作用，可以更好地提高身体的免疫力。
5.抗菌
蒲公英叶中含有的某些物质，对伤寒沙门氏菌和金黄色葡萄球菌，有一定的抑制作用。
蒲公英茶对养生有帮助。它主要的功效有:
1、清热解毒
蒲公英泡水有清热解毒的功效，可以缓解口干舌燥、目赤肿痛、咽喉肿痛等症状，对于乳痈；肺痈；疔毒疮肿；感冒发热；咳嗽；胃火；痢疾；肝炎；尿路感染；蛇虫咬伤等症状均有较好疗效，蒲公英能清热解毒、消肿散结，热性便秘、热淋涩痛、乳痈肿痛者可适量食用。
2、消炎止痛
蒲公英是较为常见的草本植物，其含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、菊糖等有效成分，有抗菌消炎、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，对于急性乳腺炎、乳痈肿痛等症状有一定疗效。
3、增强免疫
蒲公英富含多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、碳水化合物等，能为机体补充各种营养，有降血压、抑菌消炎等作用。
4、美容养颜
蒲公英含有较多的维生素、蛋白质及微量元素，其所含维生素C有美白、抗衰老的功效，常食用能起到美容美白的作用，蒲公英叶子中含有的甾醇、胆碱、果胶、菊糖等有效成分，能抑菌、消炎、止痛，可以改善湿疹和缓解皮肤炎症。
5、预防和缓解贫血
通常人们喝更多的蒲公英茶，可以促进食物中微量元素铁的吸收和利用，它能改善人体的造血功能，预防人体缺铁性贫血，而那些自己有贫血的人，多喝蒲公英茶，也能尽快缓解贫血症状。蒲公英茶，还具有很强的抗病毒能力，在流感季节，多喝蒲公英茶能有效预防感冒。
蒲公英味具有清热解毒，利尿通淋（改善小便淋漓不尽、小便量少不通的问题），消肿散结的功效。常用于治疗疔疮（多发生在四肢或面部的疮，形状小根基深，如钉子一样坚硬）肿毒，目赤，瘰疬（主要指颈部淋巴结结核），肺痈，湿热黄疸等疾病。蒲公英茶具有清热解毒（清除体内热毒邪气），清热利湿（去除体内的热邪和湿邪）等功效。
提到蒲公英，大家可能会认为单独喝会有寒性，但是它
的强大功效是毋庸置疑的，担
心寒性，平时喝的时候可以搭配一些其他食材，调和一
下寒性就可以喝啦!
蒲公英的功效:
!!清热解毒:改善肝火和胃火，可有效改善口苦、口
臭、失眠多梦、面目红赤、眼干等不适症状。
!!消肿散结:治疗乳房红肿疼痛、乳汁排出不畅等问
是页，
为治乳痈之要药。
!!抑菌消炎:经常用蒲公英泡水喝还可以帮助身体避
免细菌的干扰。
!!美容养颜:蒲公英的花朵具有去除雀斑的作用，女
性经常喝蒲公英水可以美容养颜。
以下的这几种喝法可以尝试-下:
千
1.蒲公英+橘皮
橘皮可以健胃祛湿，搭配蒲公英有养肝护肝的作用。
子子
2.蒲公英+玫瑰
玫瑰花可以活血化瘀，血瘀体质的人可以常喝，和蒲公
英搭配，可以中和蒲公英的寒性，不会对脾胃造成景影
响。
蒲公英是一个清热解毒的药物，又叫黄花地丁，又叫婆婆丁，经常在春季的时候有人采下来吃，也可以泡水。这个药物有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用，它用于各种疔疮肿毒的治疗，也用于乳腺炎、咽炎、肺部感染、盆腔炎、肠炎，还有阑尾炎，再有它可以用于泌尿系感染出现的尿频、尿急、尿涩、尿痛这样的病证，也用于湿热导致的黄疸，喝蒲公英对这些病证都有治疗作用，但是蒲公英苦、寒，因此不建议长期服用，长期服用之后可以伤到脾胃的阳气。